每次看到翔翔開心的笑容,總是難以移開目光呀
媽咪都是這樣吧!
最近便秘的狀況似乎沒有因為米粥的量提高而有改善
所以繼上次已經做得青江菜泥,又多做了黑葉白菜泥,這個是新菜色
將白菜洗淨後
留下葉子的部分,比較具有粗纖維的梗就我就爸爸一起吃囉
用水川燙3-5分鐘後撈起備用,熱騰騰出爐歐
為了不讓黏稠度下降,加入1:7米粥攪打
之前都是加水進去打,冰磚蒸過後總是很稀
看了小雨麻的網頁才知道可以加米粥呀
新鮮製作的冰磚,顏色翠綠
上次做的地瓜葉泥因為是拿去蒸過,做出來的顏色是偏墨綠色
看起來就不太令人有食慾...,不過翔翔都還是會很捧場的吃光光
真的好感謝寶貝呀!!!
這次打算前三天早上吃黑葉白菜泥,晚餐就不吃了
如果沒有特殊狀況,三天後就早晚都吃
增加纖維質,希望硬便便的狀況可以緩解
關於嬰兒便秘的問題,還看到了這篇黃瑽寧醫師在天下文化發表的文章
說到一句話:「糞便雖然很粗,量很多,但是寶寶用力擠就可以擠出來
不哭不鬧,只是臉紅脖子粗,這種都是正常體質,不算便秘」
這句話才讓人比較放心一些
其實翔翔也沒有到「便秘」的狀況,還是可以解的出來
只是都要用力到小臉都漲紅,看了有點難過
就覺得是因為給他吃的東西不太正確才導致這樣的結果
而且已經大概一星期的時間,沒有看過比較軟的便便了
實在令人有點擔心
文章內還提到:「副食品每天至少兩次,必須含有纖維素高的水果泥,蔬菜泥。蔬菜量要夠多,不可以只一小片菜葉而已,至少要20克以上。蔬菜要用果汁機打爛,避免纖維太粗打不爛的菜梗。至於水果,纖維質高的包括柳橙,木瓜,水梨,葡萄,李子,桃子等等。至於芭樂,香蕉,與蘋果,皆幫助不大。」
能做的努力都做了,幫他用I Love U按摩肚子、吃益生菌、多吃纖維質
下次可以試試看吃點梨子泥或木瓜泥
其他少做的大概就是多喝點水
不喝水與不太睡覺這件兩事情真的很令人苦惱...
翔翔實在很不願意多喝幾口水
之前買了貝親的莫哭杯給他練習用吸管喝水
玩了大概已經一個月了,當然是有喝到水
不過他就因為嗆到而生氣,後來都一直當成固齒器玩
若是用奶瓶餵他,翔翔似乎清楚地知道媽咪拿奶瓶就沒奶喝這件事情
吸兩口後就開始一直玩奶嘴,根本不喝水
之前試著用很稀的蘋果汁給他喝,依舊不買單
哎呀,都不喝水真的不是辦法....
記錄一下今天的早餐
有白色的高湯米粥(45ml)、黃色的南瓜泥(15ml)、深綠色的青江菜泥(15ml)
黑色的黑木耳泥(15ml),還有新鮮現打的黑葉白菜泥(15ml)
共約105ml左右,這個纖維質應該很夠了吧
翔翔,要順便告訴你,今年的6/9是我跟爸爸結婚7週年喲
留言列表